Este voucher dá direito a uma sessão individual de Pilates Clínico Matwork, feita no colchão, sem aparelhos e realizada por fisioterapeuta. O plano parte da condição e dos objetivos de cada pessoa, com progressão ajustada ao longo das sessões.
O trabalho concentra-se no controlo motor, na respiração e na estabilidade do core, com uma abordagem baseada em evidência científica. É indicado para quem lida com dores lombares, cervicais ou problemas posturais, e complementa o tratamento de lesões musculoesqueléticas.
Pode usá-lo para si ou oferecê-lo a alguém que queira cuidar da postura e mover o corpo com mais consciência.
Sessão individual
Marcação sujeita a disponibilidade
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